योगा मात्र एक दिन का विषय ना होकर हमारी दिनचर्या का हिस्सा होना चाहिए : श्वेता यादव

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सोनभद्र : जनपद के विभिन्न क्षेत्रों में 8वा अन्तर्राष्ट्रीय विश्व योग दिवस भव्य रूप एवं हर्षोल्लास के साथ मनाया गया लोगो ने बढ़चढ़ कर योगाभ्यास कार्यक्रम में निभायी अपनी अपनी भागीदारी इसी कड़ी में सोनभद्र के जिला मुख्यालय पर स्थित सनबीम स्कूल में भी उपस्थित अध्यापक अध्यापिकाएं सहित सनबीम परिवार के जितने भी सदस्य उपस्थित थे सभी ने 8वा अन्तर्राष्ट्रीय योग दिवस को बड़े ही धूमधाम एवं हर्षोल्लास के साथ मनाया स्कूल के बच्चों की गर्मी की छुट्टी होने के कारण सनबीम परिवार ने बच्चों को भी योग दिवस में अधिक से अधिक भाग ले इसके लिए पूरी तैयारी कर रखी थी योग दिवस की जिम्मेदारी सनबीम स्कूल के शारीरिक शिक्षक मोहम्मद कामरान के हाथों में थी

उन्होंने भी अपनी जिम्मेदारी को बखूबी निभाते हुए सुबह 8 बजे से ही स्कूल के बच्चों एवं सनबीम परिवार के लोगों को विजुअल से जोड़ते हुए आनलाईन योगा करायाजहां योग है, वहां निरोग है स्वस्थ्य शरीर में ही स्वस्थ्य मस्तिष्क का होता है वास को ध्यान में रखते हुए योगाभ्यास के दौरान योग आसन, तडासन, वृक्षासन , त्रिकोणासन,व्रजआसन,कपालभाॅति, अनुलोम-विलोम हलासन, सूर्य नमस्कार आसन का अभ्यास स्कूल के शारीरिक शिक्षक मोहम्मद कामरान द्बारा कराया गया। इस अवसर पर विजुअल के माध्यम से अपनों को सम्बोधित करती हुई स्कूल की प्रधानाचार्या स्वेता यादव ने कहा कि जहां योग है, वहां निरोग है स्वस्थ्य शरीर में ही स्वस्थ्य मस्तिष्क का वास होता है

योगाभ्यास करना शरीर के स्वास्थ्य के लिए बहुत ही हित कारी है प्रति दिन योगा अभ्यास करने से शरीर की कई बीमारियों से हम बच सकते है, इसलिए प्रत्येक व्यक्ति को अपने स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए योगाभ्यास को करना चाहिए। योग कर के हम शारीरिक तथा मानसिक रूप से स्वस्थ्य रह सकते हैं योग भारतीय संस्कृति एवं परम्परा की अमूल्य धरोहर है भारत ने विश्व को योग के रूप में एक अमूल्य निधि दे दी है,जिसका अनुसरण आज पूरा विश्व कर रहा है लोगों को योग को अपने दैनिक जीवन का हिस्सा बनाना चाहिए,योगा मात्र एक दिन का विषय ना होकर हमारी दिनचर्या का हिस्सा होना चाहिए योग करने के लिए सभी को प्रेरित करना भी हमारा कर्तव्य है इस पर्व में सनबीम स्कूल के छात्र छात्राओं के साथ ही साथ अध्यापक अध्यापिकाएं एवं सनबीम परिवार के लोगों ने भी विजुअल जुड़े रहें कर इस योग दिवस को यादगार में अपना सहयोग दिया।

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